5848vip威尼斯电子游戏工会举办高校教师健康生活方式讲座

为进一步倡导高校教师健康生活方式,提升学院凝聚力,12月27日下午5848vip威尼斯电子游戏工会特邀美国健康科学博士、美国龙美国际健康管理有限公司总裁、美中健康促进协会副会长孙立国博士为专英学院教职员工举行了一场别开生面的健康生活方式讲座。

孙博士从健康的定义谈起,提出健康不仅包括身体健康,更包括心理健康。他指出目前中国社会的健康状况不容乐观,尤其是高校教师,绝大多数处于亚健康状态。在普及健康生活要素、健康饮食、运动、心理和作息规律的基础上,孙博士现场演示了如何规范作息习惯,并带领在场教师一起做健康操。

此次健康生活方式讲座内容新颖,形式活泼,互动频繁,气氛轻松,使教师们在愉快的氛围中掌握了健康生活、工作、运动的要点。教师们纷纷表示,此次健康讲座活动有效、有趣、有益,为促进教职工强身健体、全身心工作提供了保障。


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